Monday, August 03, 2009

梅菜扣肉


梅菜扣肉也好,霉菜扣肉也好,总之是比较麻烦的菜品。我一般一年能做上两次吧。
主料:五花肉,梅干菜
调料:老抽,糖,料酒,盐,大料,葱姜蒜
做法:
1、先将五花肉煮七成熟,以筷子扎透不流血水为准。水中加姜片。
2、将五花肉取出晾凉,然后在肉皮上抹老抽上色。
3、起油锅,皮朝下煎五花肉。我讨厌很多油去炸很危险,我只是在锅中加少量油。煎到肉皮起泡颜色红亮就可以了。
4、炒梅菜。将梅干菜淘洗干净。起油锅,葱姜蒜爆香,下梅干菜,酱油,糖,盐,大料煸炒一会儿。
5、将五花肉切大片,皮朝下码在碗底,然后铺上炒好的梅干菜。
6、高压锅蒸35分钟。出锅以后用盘子扣出即可。
漂亮,香糯,美味的梅菜扣肉就完成了。暂时忘记高血脂吧。

0 comments: